容易学习的一套 5 分钟室内锻炼，包含 6 种不同的运动类型：腹肌锻炼、减肥、胸部和胳膊、臀部和腿部、瑜伽和普拉提
没时间、没精力锻炼身体？试试这款应用吧。所有课程都有计时休息和运动课时，保证所有锻炼都不超过 5 分钟 - 就算是最忙的人也能每天抽出 5 分钟来运动！
觉得自己是健身菜鸟？所有运动都有详细的指导和清晰的 3D 动画。
对重复同样的运动感到厌倦？12 节课程和 42 种不同运动保证对每个人来说都足够多样。
需要激励？每一节课程里的每一种运动都有不同目标需要达成，根据您之前的进度而设置。
5 分钟意犹未尽？排列组合不同课程，创建更久的锻炼方案；
课程分为 6 组：
腹肌锻炼 - 练就平坦小腹
减肥 - 全身运动，塑造完美身材
胸部和胳膊 - 专注上半身，练出健美外形
臀部和腿部 - 获得修长腿型和翘臀
瑜伽 - 更好的柔韧性和内心宁静
普拉提 - 提升核心力量和仪态
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